Unkomplizierte Unterstützung
Sie benötigen schnelle und professionelle Hilfestellung?
Sie warten womöglich schon lange auf eine/n Psychotherapie bzw. einen Therapieplatz?
Psychologische Online-Beratung bietet viele Vorteile.
Wir haben nicht immer einen Einfluss darauf, was uns im Leben widerfährt, aber wir haben immer einen Einfluss darauf, wie wir damit umgehen .
Schön, dass Sie da sind!
Dankeschön für Ihr Interesse an meinem psychologischen Beratungsangebot!
Als Psychologin weiß ich, dass die Entscheidung sich professionelle Unterstützung
bei einem persönlichen Anliegen zu suchen, oftmals sehr schwer ist. Die Suche
nach einer/einem passenden Psychotherapeuten/in ist danach meistens die nächste
große Hürde, die auf Grund von zu wenig Angebot bei zu großer Nachfrage häufig ergebnislos bleibt.
Die psychologische Online-Beratung ist für Sie besonders unkompliziert und
kann bei bestimmten Anliegen eine gute Alternative zu der herkömmlichen Unterstützung
vor Ort darstellen.
Sie haben Fragen zu meinem Beratungsangebot oder allgemein zum Thema Online-Beratung? Scrollen Sie gerne weiter runter um mehr zu erfahren.
Mit diesen Anliegen sind Sie bei mir richtig:
Angst
Ich habe mich auf das Themengebiet der Angst spezialisiert.
- Angst:
o im Mittelpunkt zu stehen
o vor Abwertung oder Bewertung bzw. Kritik
o vor erneuten Panikattacken
o sich zu blamieren
o vor Krankheiten bzw. an einer schweren Krankheit zu leiden
o einer Situation nicht schnell entkommen bzw. flüchten zu
können (z.B. im Kino oder im Stau während man im Auto sitzt)
o nicht schnell genug Hilfe zu erhalten
o dass etwas Schlimmes passieren könnte
o vor der Angst
- Innere Anspannung, Nervosität oder körperliches Unbehagen
- Sozialer Rückzug
- Zukunftsängste und übermäßiges Grübeln und sich Sorgen (z.B. bezüglich der eigenen körperlichen Gesundheit, dem Wohlergehen von Angehörigen, des eigenen beruflichen Werdegangs oder bezüglich des normalen Alltagsgeschehens)
- Vermeidung angstbesetzter Aktivitäten (z.B. in den Supermarkt gehen, am Straßenverkehr teilnehmen, Prüfungen absolvieren, im Mittelpunkt stehen, ins Kino gehen…)
- Panik (Herzrasen, Atemnot, Schwindel, Taubheits- und Kribbelgefühle...)
Selbstwert
- Negatives Selbstbild
- Geringes Selbstbewusstsein
- Mangelndes Selbstvertrauen
- Unsicheres Auftreten
- Selbstwert ist abhängig vom Feedback der Mitmenschen
Selbstwert ist abhängig von Leistung
- Hinterfragen der eigenen (beruflichen) Kompetenz (Impostor Syndrom/ Hochstapler Syndrom)
- Starker selbstkritischer und abwertender Selbstdialog
- uvm.
Depressive Verstimmung
- Traurigkeit
- Verminderte Konzentration und Aufmerksamkeit
- Vermindertes Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen
- Gefühle von Schuld und Wertlosigkeit
- Antriebslosigkeit
- Erschöpfung
- Ermüdung
- Negative Gedanken
- Prokrastination
- uvm.
Stress
- Verminderte Konzentration und Aufmerksamkeit
- Innere Unruhe
- Gereiztheit
- Übellaunigkeit
- Gefühl der Überforderung und Hilflosigkeit
- Neigung zu Frustessen
- Spannungskopfschmerz
- Erschöpfung
- uvm.
Mobbing
- Ausgrenzung am Arbeitsplatz/ in der Schule oder im privaten Kontext
- Gefühl nicht zugehörig zu sein
- uvm.
Romantische/Freundschaftliche Beziehungen
- Konflikte in Beziehungen
- uvm.
Essverhalten
- Wiederkehrende Essanfälle
- Übermäßiges Essen ohne Sättigungsgefühl
- Schuld- und Ekelgefühle nach einem Essanfall
- uvm.
Allgemeine Lebenskrisen
- Diverse Themen
Sollte sich Ihr Leidensdruck auf ein anderes, als hier geschildertes Problem beziehen, so zögern Sie nicht, mir dies mitzuteilen. Ich gebe Ihnen dann eine kurze Rückmeldung dazu, ob ich auch dieses Thema abdecke.
FAQ´s
Welche Vorteile bringt die klinisch-psychologische Online-Beratung mit sich?
Psychologische Online-Beratung ist ortsunabhängig. So können Sie z.B. bequem von zu Hause aus Unterstützung einholen.
Des Weiteren sparen Sie Zeit. Zum Einen müssen Sie keine Wartezeiten für den Beginn der Beratung in Kauf nehmen und zum Anderen auch keine An- und Abreise einplanen.
Weiter ist die Online-Beratung flexibel gestaltbar und schafft eine Anonymität gegenüber Versicherungen und Arbeitgebern.
Zu guter Letzt ist eine psychologische Online-Beratung garantiert günstiger als die Leistung von örtlich niedergelassenen Psychologen, welche höhere Kosten haben, die sich wiederum auf die Beraterpreise auswirken.
Welche Formen der Kommunikation gibt es?
Die Kommunikation kann via Videochat oder Online-Telefonie erfolgen.
Sie entscheiden mit welcher Kommunikationsform Sie sich am wohlsten fühlen.
Übernimmt meine Krankenkasse die Kosten der klinisch-psychologischen Online-Beratung?
Nein, die Kosten der psychologischen Online-Beratung werden nicht von der Krankenkasse übernommen.
Dadurch, dass Sie die Leistung selbst zahlen erfährt allerdings auch niemand davon, dass Sie sich beraten lassen. Und wenn die Krankenkasse keine Informationen dazu erhält, dann laufen Sie auch nicht Gefahr, Probleme beim Abschließen von Zusatzversicherungen oder bei der Verbeamtung (als Beispiel) zu bekommen.
Wie viel kostet eine klinisch-psychologische Online-Beratung?
Das Honorar für je eine Sitzung (50 Minuten klinisch-psychologische Online-Beratung via Videochat/Online-Telefonie/Text-chat) beträgt 65,00 Euro.
P.S. Die Preise gelten für Privatpersonen.
P.P.S. Ich biete für Studenten/Schüler/Auszubildende einen Rabatt an.
Ist klinisch-psychologische Online-Beratung für jedes Anliegen geeignet?
Die klinisch-psychologische Beratung, die ich anbiete, richtet sich zum Beispiel an Menschen mit leichten psychischen Beschwerden oder solche, die auf einen Psychotherapieplatz warten und bis dahin schon erste Unterstützung erfahren wollen. Weiter ist die Beratung an Personen gerichtet, die im Sinne der Prävention in ihre mentale Gesundheit investieren wollen oder diese aufrechterhalten möchten.
Eine psychologische Online-Beratung kann nicht in allen Fällen eine adäquate Unterstützung bieten. Nicht geeignet sind beispielsweise Psychosen, schwere Traumata oder Selbstmordgedanken.
Sehr gerne unterstütze ich Sie dabei herauszufinden, welche Form der Unterstützung für Sie und Ihr Anliegen geeignet ist.
Die hier angebotene klinisch-psychologische Online-Beratung stellt im Übrigen keine Psychotherapie im Sinne des Psychotherapeutengesetzes dar.
Des Weiteren möchte ich Sie darauf hinweisen, dass die Erstellung einer Diagnose aufgrund rechtlicher Rahmenbedingungen nicht angeboten wird.
Wie kann ich mir den Ablauf einer klinisch-psychologischen Online-Beratung vorstellen?
1. KONTAKTAUFNAHME: Sie können per E-Mail/Mobiltelefon Kontakt zu mir aufnehmen.
2. BEZAHLUNG: Die Bezahlung kann via PayPal oder Überweisung erfolgen.
3. FORMALITÄTEN: Weiter geht es mit der Klärung und Unterzeichnung des Behandlungsvertrags sowie der Datenschutzerklärung.
4. ERSTGESPRÄCH: Im Rahmen des Erstgesprächs lernen wir uns kennen. Neben der Schilderung Ihres Anliegens soll zudem das Ziel der Beratung definiert werden.
5. LOSLEGEN: Die Sitzungen können nun in vereinbarten Intervallen stattfinden.
Gibt es einen Studenten/Schüler/Azubi-Rabatt?
Sie wünschen sich eine Vergünstigung, weil Sie Student/in, Schüler/in oder Auszubildende/r sind? Darüber können wir sehr gerne reden. Kontaktieren Sie mich diesbezüglich gerne.
Ich habe noch weitere Fragen. Wo und wie kann ich diese stellen?
Schreiben Sie mir gerne eine Nachricht. Jede Frage ist willkommen.
Hilfe im Notfall
Bitte wenden Sie sich bei akuten Notfällen oder schweren psychischen Krisen an die Rufnummer 112 oder den ärztlichen Bereitschaftsdienst der Kassenärztlichen Bundesvereinigung unter der Rufnummer 116117.
Gütesiegel
Da meine Arbeit alle Kriterien für die Vergabe des Gütezeichen des Berufsverbandes Deutscher PsychologInnen erfüllt, wurde mir im September 2020 das Gütesiegel Beratung durch PsychologInnen (Reg.-Nr.: 00167) erteilt.
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